Règles

Syndrome prémenstruel : les compléments alimentaires peuvent-ils vous soulager ?

Le syndrome prémenstruel, également appelé SPM, est un problème qui touche de nombreuses femmes à différents degrés. Les symptômes tels que les douleurs abdominales,...

Les critères de choix pour acheter des culottes menstruelles

Les culottes menstruelles représentent des alternatives écologiques et économiques aux protections périodiques classiques (tampons, coupes, serviettes…). Elles sont en effet réutilisables après lavage. Ces...

Notre avis sur les culottes menstruelles Nana : une marque engagée

Nana est une référence dans le secteur de l’hygiène féminine. La marque est aussi connue pour son engagement dans la lutte contre la précarité...

Comment fonctionne le cycle menstruel d’une femme ?

Pendant près de 40 ans, la vie des femmes est rythmée par leur cycle menstruel. Chaque mois, hors,...

Pourquoi utiliser une cup menstruelle ?

Dans la même ligne que les culottes menstruelles, les coupes menstruelles ont le vent en poupe ! Alternative...

Quand arrête-t-on d’avoir ses règles ?

De nombreuses femmes se demandent quand arrête-t-on d’avoir ses règles. Si l’absence de règles est généralement due...

Qui consulter en cas de douleurs menstruelles ?

Face à sa douleur, on peut vite se trouver démunie, et encore plus quand il s’agit de...

Quels médicaments prendre quand on a mal pendant les règles ?

Pour de nombreuses femmes, les règles sont synonymes de douleurs et en dehors des traitements naturels comme...

Qu’est-ce que l’ovulation ?

L’ovulation est la phase centrale du cycle menstruel de la femme. C’est le moment où le follicule...

Les serviettes hygiéniques sont-elles bonnes pour la santé ?

Les serviettes hygiéniques jetables sont les protections périodiques les plus utilisées. Pourtant, une étude parue dans le...

Comment savoir si on souffre d’endométriose ?

L’endométriose est une maladie gynécologique qui touche une femme sur 10. Souvent mise sur le compte d’une...

Quelles sont les méthodes naturelles pour soulager des règles douloureuses ?

De nombreuses femmes subissent chaque mois les mêmes douleurs avant et pendant leurs règles : ballonnement abdominal, nausées,...

Quels sont les exercices à connaître pour soulager les règles douloureuses ?

C’est malheureusement un fait, tous les mois, de nombreuses femmes souffrent au moment de leur menstruation. On...

Comment mieux vivre son cycle menstruel ?

Chaque mois, vous subissez vos règles, et ce pendant des années. Nous sommes toutes différentes et les...

Vaginite : symptômes, cause et comment la soigner ?

Trois femmes sur quatre connaissent ou ont connu cette inflammation du vagin qu’est la vaginite. Généralement associée...

Spotting : Qu’est ce que c’est ?

Le spotting, qui signifie littéralement « taches » se traduit par de petits saignements vaginaux qui se produisent en...

Qu’est-ce qu’un polype utérin et quels traitements pour le guérir ?

Bien que bénin, un polype utérin est une tumeur au niveau de la muqueuse de l’endomètre ou...

Qu’est-ce qu’un ovocyte ?

Chez l’homme, la cellule reproductrice est le spermatozoïde ; chez la femme, c’est l’ovocyte. On confond parfois l’ovocyte...

Qu’est-ce qui cause les pertes marron et que signifient-elles ?

Vous avez sûrement l’habitude d’avoir des pertes blanches. Le vagin en expulse régulièrement grâce à sa fonction...

Qu’est-ce que le flux instinctif libre et comment faire ?

Connaissez-vous la technique qui consiste à contrôler le flux menstruel ? La pratique du flux instinctif libre permet...

Pourquoi ma cup menstruelle fuit-elle ?

Vous venez de passer à la coupe menstruelle, pour ne plus utiliser des protections hygiéniques peu écologiques...

Les plantes pour soulager les règles douloureuses

Avoir ses règles, ce n’est déjà pas très agréable, mais quand elles font souffrir, cela peut vite...

La douche vaginale est-elle bonne pour mon hygiène intime ?

Notre société devient de plus en plus aseptisée. On fait la chasse aux bactéries, quelles qu’elles soient,...

Comment protéger la flore vaginale et pourquoi ?

On entend beaucoup parler de flore intestinale, mais beaucoup moins de flore vaginale ! Pourtant, tout comme la...

Combien de temps durent les règles ?

Vous pouvez faire un sondage et demander autour de vous combien de temps durent les règles, pour...

Allergie aux serviettes hygiéniques : Que faire ?

Porter des serviettes hygiéniques vous est insupportable ? Brûlures, démangeaisons, éruption cutanée… malheureusement, vous n’êtes pas la seule...

Le vrai du faux sur les culottes menstruelles

Dans le cadre d'une démarche écoresponsable, les serviettes hygiéniques et autres protections hygiéniques jetables sont de plus...

Soulager les douleurs menstruelles avec des huiles essentielles

Vous souffrez de douleurs intenses pendant vos règles ? Crampes, migraines, et autres symptômes peuvent gâcher vos...

Yoga et règles : 5 postures pour soulager les douleurs menstruelles

Ah les règles… Quelques jours qui passent presque inaperçus pour certaines, semaine de l’enfer pour d’autres, et...

Pourquoi les règles sont-elles plus abondantes sous stérilet ?

Parmi les différentes techniques de contraception, le stérilet est privilégié par de nombreuses femmes. Il peut être...

Les plantes contre les règles douloureuses

Les règles sont un moment difficile à vivre pour les femmes, outre le côté embêtant de cette...

Tout savoir de l’anneau vaginal comme moyen de contraception

Parmi les moyens de contraception, on connait principalement la pilule contraceptive, le préservatif et l'implant qui se...

Stérilet en cuivre : avantages et inconvénients de cette contraception

En matière de contraception, les jeunes femmes ont de plus en plus de mal avec la pillule...

Pourquoi a-t-on envie de chocolat pendant les règles ?

Durant vos règles, vous avez des nausées, vous avez mal au dos ou encore mal au ventre....

Quels sont les symptômes qui précèdent les règles ?

Les premières menstruations apparaissent durant les premières années de la puberté. Phénomène concernant uniquement les femmes, les...

Quels sont les aliments à manger durant les règles ?

Durant les règles, on doit faire face aux migraines, aux acnés, aux crampes au ventre et autres...

Quels sont les aliments à bannir durant les règles ?

L’aménorrhée, communément connue par le terme « les règles » est un phénomène naturel et qui concerne uniquement les femmes....

Qu’est ce que le syndrome prémenstruel ?

Le syndrome prémenstruel fait référence aux symptômes physiques et psychologiques que les femmes éprouvent quelques jours avant...

L’acupuncture contre les règles douloureuses ?

Les règles douloureuses ou dysménorrhées concernent de nombreuses femmes dans le monde. Certaines d’entre elles sont même...

5 remèdes naturels contre les règles douloureuses

Les règles douloureuses chez les femmes représentent un problème assez grave et parfois même handicapant. Ces douleurs...

Pourquoi les femmes ont leurs règles ?

Chaque femme du monde connaît ce phénomène depuis toujours : à intervalles réguliers, elle a ses règles. Ces...

Puis-je tomber enceinte le lendemain de mes règles ?

Quelle est la meilleure période pour tomber enceinte ? Est-il risqué de faire l'amour au lendemain de...

Que faire en cas de règles trop abondantes ?

Les femmes ne sont pas égales face aux règles. Alors que pour certaines, les menstruations passent quasiment...