Règles

Comment savoir si on souffre d’endométriose ?
L’endométriose est une maladie gynécologique qui touche une femme sur 10. Souvent mise sur le compte d’une dysménorrhée, elle peut mettre du temps à...
Quelles sont les méthodes naturelles pour soulager des règles douloureuses ?
De nombreuses femmes subissent chaque mois les mêmes douleurs avant et pendant leurs règles : ballonnement abdominal, nausées, fatigue, maux de tête, contractions utérines, diarrhée...
Quels sont les exercices à connaître pour soulager les règles douloureuses ?
C’est malheureusement un fait, tous les mois, de nombreuses femmes souffrent au moment de leur menstruation. On parle alors de dysménorrhée et les symptômes...

Comment savoir si on souffre d’endométriose ?

L’endométriose est une maladie gynécologique qui touche une femme sur 10. Souvent mise sur le compte d’une...

Quelles sont les méthodes naturelles pour soulager des règles douloureuses ?

De nombreuses femmes subissent chaque mois les mêmes douleurs avant et pendant leurs règles : ballonnement abdominal, nausées,...

Quels sont les exercices à connaître pour soulager les règles douloureuses ?

C’est malheureusement un fait, tous les mois, de nombreuses femmes souffrent au moment de leur menstruation. On...

Comment mieux vivre son cycle menstruel ?

Chaque mois, vous subissez vos règles, et ce pendant des années. Nous sommes toutes différentes et les...

Vaginite : symptômes, cause et comment la soigner ?

Trois femmes sur quatre connaissent ou ont connu cette inflammation du vagin qu’est la vaginite. Généralement associée...

Spotting : Qu’est ce que c’est ?

Le spotting, qui signifie littéralement « taches » se traduit par de petits saignements vaginaux qui se produisent en...

Qu’est-ce qu’un polype utérin et quels traitements pour le guérir ?

Bien que bénin, un polype utérin est une tumeur au niveau de la muqueuse de l’endomètre ou...

Qu’est-ce qu’un ovocyte ?

Chez l’homme, la cellule reproductrice est le spermatozoïde ; chez la femme, c’est l’ovocyte. On confond parfois l’ovocyte...

Qu’est-ce qui cause les pertes marron et que signifient-elles ?

Vous avez sûrement l’habitude d’avoir des pertes blanches. Le vagin en expulse régulièrement grâce à sa fonction...

Qu’est-ce que le flux instinctif libre et comment faire ?

Connaissez-vous la technique qui consiste à contrôler le flux menstruel ? La pratique du flux instinctif libre permet...

Pourquoi ma cup menstruelle fuit-elle ?

Vous venez de passer à la coupe menstruelle, pour ne plus utiliser des protections hygiéniques peu écologiques...

Les plantes pour soulager les règles douloureuses

Avoir ses règles, ce n’est déjà pas très agréable, mais quand elles font souffrir, cela peut vite...

La douche vaginale est-elle bonne pour mon hygiène intime ?

Notre société devient de plus en plus aseptisée. On fait la chasse aux bactéries, quelles qu’elles soient,...

Comment se baigner avec ses règles ?

À la plage ou à la piscine, entre amis ou avec l’école, aller se baigner peut-être une...

Comment protéger la flore vaginale et pourquoi ?

On entend beaucoup parler de flore intestinale, mais beaucoup moins de flore vaginale ! Pourtant, tout comme la...

Combien de temps durent les règles ?

Vous pouvez faire un sondage et demander autour de vous combien de temps durent les règles, pour...

Allergie aux serviettes hygiéniques : Que faire ?

Porter des serviettes hygiéniques vous est insupportable ? Brûlures, démangeaisons, éruption cutanée… malheureusement, vous n’êtes pas la seule...

Le vrai du faux sur les culottes menstruelles

Dans le cadre d'une démarche écoresponsable, les serviettes hygiéniques et autres protections hygiéniques jetables sont de plus...

Soulager les douleurs menstruelles avec des huiles essentielles

Vous souffrez de douleurs intenses pendant vos règles ? Crampes, migraines, et autres symptômes peuvent gâcher vos...

Yoga et règles : 5 postures pour soulager les douleurs menstruelles

Ah les règles… Quelques jours qui passent presque inaperçus pour certaines, semaine de l’enfer pour d’autres, et...