Les addictions et ce qui peut rendre dépendant

La plupart des maladies reconnues comme addictions sont liées à des substances. Des substances qui, à la longue, peuvent nuire au corps et à l’esprit. Les plus connues sont la nicotine, l’alcool, les médicaments et, entre-temps, le sucre. Il existe également des addictions sans substance qui peuvent nuire à notre santé mentale mais également à notre quotidien, comme les jeux d’argents.
En ce qui concerne la dépendance au jeu d’argent, il est donc préférable de faire appel à des prestataires de confiance, comme ceux de paris sportifs Bet777, qui proposent également des services d’aide appropriés.

Quelles sont les maladies addictives reconnues ?

Les premières addictions reconnues en tant que maladies sont les dépendances à des substances nocives. Pour celles-ci, il existe aujourd’hui une large offre de possibilités de traitement.

Les substances addictives :

• Alcool
• Tabac/nicotine
• Opiacés comme l’héroïne ou la morphine
• Cannabinoïdes comme la marijuana
• Somnifères et tranquillisants comme le Valium
• Hallucinogènes comme le LSD ou les champignons
• Stimulants comme la cocaïne et l’ecstasy
• Sucre
• Café et thé

Il existe en outre des actes ou des activités qui entraînent une dépendance. Certaines d’entre elles sont également reconnues comme des maladies cliniques et il existe des possibilités de traitement thérapeutique.

Parmi les actes générateurs de dépendance, on trouve notamment :

• Le sexe
• Le travail
• Le sport
• L’écoute de la musique
• Jouer à l’ordinateur
• Jeux de casino ou paris

S’agit-il simplement d’une habitude ou cela devient-il déjà une dépendance ?

La frontière entre ce que l’on appelle une mauvaise habitude et une dépendance naissante ou existante est floue. Même le corps médical et l’OMS, qui sont liés à l’industrie pharmaceutique, n’ont pas de définition scientifique définitive. En général, la bière ou le verre de vin du soir ne sont pas considérés comme une addiction. La pâtisserie sucrée avec le café n’est guère considérée comme une addiction. Les visites occasionnelles au casino ne sont pas non plus considérées comme une addiction, pas plus que le jogging quotidien. Donc à quel moment une action mauvaise ou même agréable, éventuellement saine à l’origine, et les substances qui y sont associées deviennent-elles une addiction ?

Symptômes d’un comportement addictif naissant

Bien qu’il n’existe pas encore d’études scientifiques permettant d’établir une définition, les diagnostics de dépendance sont établis en fonction de certains signes. Des signes qui se développent insidieusement.

Dans de nombreux cas, le toxicomane ou le futur toxicomane ne reconnaît pas lui-même ses symptômes. Les amis ou la famille ressentent plus rapidement et plus clairement les symptômes suivants. Ils sont invités à les signaler le plus rapidement possible afin de les aider, sans les juger !

La bière de fin de journée se transforme en deux ou trois bières, voire en verres de vin

D’autres intérêts sont négligés au profit de l’action ou de la substance addictive. La douche du soir est reportée au matin ou la rencontre avec des amis est annulée. La première bière est bue avant que la journée de travail ne commence réellement ! L’inquiétude s’installe lorsque la substance ou l’activité ne peut pas être prise ou réalisée à intervalles réguliers. Les sueurs ou les tremblements sont d’autres symptômes qui se développent.

La quantité doit être augmentée régulièrement.
Le jogging dans le parc se transforme en une course de 10 km et la cigarette matinale tranquille est encore fumée en pyjama.

Malgré la prise de conscience ou l’indication de la famille et des amis que l’action ou la substance devient durablement nocive, on continue à la pratiquer.

Pourquoi et comment se développe une dépendance ?

En raison des signes et des symptômes d’une dépendance ou de l’évolution vers celle-ci, de nombreuses personnes dépendantes ou à risque de dépendance connaissent leur problème. Malgré cette connaissance, elles se sentent incapables de modifier leur comportement. Les raisons de cette situation sont multiples. Les chercheurs dans ce domaine ont dressé une courte liste. Elle s’applique à toutes les addictions, conscientes ou inconscientes, indépendamment du fait qu’il s’agisse d’une substance ou d’un comportement entraînant une dépendance.

Les voies menant à une addiction sont aussi diverses que la société est aujourd’hui bigarrée. Il est rare que le chemin vers une dépendance ou un comportement addictif se limite à un seul déclencheur.

Les facteurs sociaux :

Parmi eux, on trouve souvent la contrainte sociale. Les fréquentations jouent un rôle majeur dans les premiers pas vers la dépendance et dans la difficulté pour certaines personnes de s’en sortir.

Les conditions de vie :

Celles-ci peuvent résulter du climat social dans lequel une personne à grandit, comme la présence de fumeurs dans la famille. Elles peuvent également résulter de situations qui changent soudainement : le chômage et la solitude qui en découle.
Des opportunités de carrière avec une charge de travail plus importante qui devient une habitude trop lourde à porter.

Autres maladies existantes, généralement psychiques :

Les angoisses et les dépressions peuvent être facteur de source de dépendance. Lorsqu’une personne en dépression se laisse aller et cherche parfois à « oublier », elle va se tourner vers des substances, généralement nocives, qui engendrent facilement une dépendance.
De même, une journée avec un faible niveau d’énergie, les soucis et le manque d’envie ne sont pas des symptômes de maladie, mais ils influencent également nos décisions !

Les facteurs génétiques :

Outre les habitudes que l’on prend de la société ou de la famille, la génétique peut aussi faciliter considérablement l’entrée dans la dépendance. La recherche sur les hormones et les enzymes n’en est qu’à ses débuts. Actuellement, il est seulement prouvé que celles-ci agissent organiquement et mentalement dans le corps humain.

Quel est le rapport entre notre cerveau et la dépendance ?

Le corps humain utilise des substances messagères pour maintenir, influencer ou modifier des fonctions. Les hormones et les enzymes font partie de ces messagers. Elles sont fournies au corps de l’extérieur ou produites par le corps humain lui-même. Ces substances sont liées au système de récompense humain. Un développement que l’homme a utilisé et dont il a eu besoin pour survivre pendant des millions d’années.

Une fonction qui n’est en partie plus adaptée dans une société d’abondance. Le système de récompense dépend ainsi de plus en plus d’une substance ou d’une activité pour générer encore un sentiment de bien-être. Les neurotransmetteurs agissent principalement dans le cerveau. C’est de là que part une grande partie du contrôle du corps. La dopamine, l’adrénaline, la sérotonine ou le cortisol influencent la pensée et les sentiments. Elles génèrent du bonheur et de la chaleur ou du stress et de l’anxiété.

Plus vite les messagers chimiques opposés se succèdent, plus vite on a besoin de la dose suivante. Un peu comme le sucre dans le sang pour l’équilibre énergétique humain.

Comment peut-on classer les addictions ?

Les addictions dues à des dépendances physiques comme l’alcool et la nicotine ou le sucre sont faciles à diagnostiquer et à traiter avec succès.

Le diagnostic de la dépendance psychique est plus difficile. Il s’agit de l’addiction au sexe, au jeu, au sport et d’autres addictions liées à l’action. Dans ce cas, l’addiction est purement contrôlée par le système de récompense neurologique et non par des substances apportées de l’extérieur.

Comment sortir d’une dépendance ?

Les patchs à la nicotine, la bière sans alcool ou le chocolat avec des succédanés de sucre offrent aujourd’hui la possibilité de sortir soi-même d’une dépendance naissante ou existante.
Pour les dépendances psychiques, le chemin est plus long. Il ne s’agit pas seulement de surmonter la dépendance en soi. Les dépendances psychiques résultent en grande partie de circonstances de la vie sur lesquelles on ne peut pas agir si rapidement.

Se rendre compte que l’on est dépendant est la première étape pour demander et obtenir de l’aide. Dans la plupart des cas, des séances chez un psychologue et un changement de mode de vie sont nécessaire pour sortir d’une dépendance qu’elle soit liée à une substance ou une habitude.