Diététique

Pourquoi la nutrition est-elle si importante dans le sport ?

Tous les sportifs professionnels vous le diront, sans une alimentation saine, variée et équilibrée, n’espérez pas être performant ! Pour obtenir des résultats à l’entraînement,...

Le Bubble Tea : c’est quoi ?

Connaissez-vous cette boisson ultra-rafraîchissante, à la frontière du thé glacé et du milkshake ? Reconnaissable à ses perles transparentes, noires ou colorées, le Bubble...

Ingrédients nutraceutiques : quelles sont les tendances ?

Les ingrédients nutraceutiques ou ingrédients santé sont en plein essor depuis la pandémie. Face à la défiance des citoyens vis-à-vis des médicaments, le marché...

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Comment lire une étiquette alimentaire ?

Pour mieux comprendre ce que l’on mange, une grande partie des produits alimentaires que nous consommons présentent...

Quels compléments alimentaires pour booster vos défenses immunitaires ?

Durant les saisons froides, il n'est pas rare d'attraper la grippe ou un rhume. Les personnes vulnérables...

Pourquoi consulter un diététicien ?

Mauvaises habitudes alimentaires, phobies alimentaires, régime infructueux… de nombreuses raisons peuvent vous inciter à consulter un diététicien....

Régime : 3 points pour le réussir

Pour perdre du poids et retrouver une silhouette harmonieuse, de nombreuses personnes choisissent de suivre des régimes...

Régime hyperprotéiné : les raisons du succès

Au cours des dernières décennies, de nombreux programmes alimentaires ont été mis en place pour faire perdre...

myVeggie : l’entreprise française de compléments alimentaires

Pas toujours facile de trouver un créneau dans sa journée pour prendre soin de soi ? Les...

Comment maigrir avec la micronutrition ?

La micronutrition permet de perdre du poids efficacement, sans se priver ! Bien plus équilibrée qu’un régime...

Farine d’avoine : propriétés et bienfaits

Les céréales jouent un rôle important dans notre alimentation. Il s’agit de la première source de glucide,...

Comment perdre de poids avec un programme alimentaire ?

La perte de poids passe essentiellement par un rééquilibrage alimentaire. En effet, on prend du poids quand...

9 produits naturels bons pour la santé

Santé physique, physiologique et psychologique : l’être humain est un organisme complexe dont il faut prendre soin....

Régime ou rééquilibrage alimentaire : lequel choisir ?

Manger bien est avant tout bénéfique pour notre bonne santé, c'est pourquoi il est possible de rééquilibrer...

Quels sont les bienfaits du zinc ?

Bien que présent en faible quantité dans notre organisme, le zinc joue pourtant un rôle essentiel. Cet...

Régime Keto : quels aliments sont autorisés ?

Le régime cétogène fait beaucoup parler de lui depuis quelques années. Connu aussi sous le nom de...

Moringa : une plante étonnante

Depuis l'antiquité jusqu'à nos jours, l'engouement autour du moringa ou plante miracle n'a (presque) jamais cessé dans...

Compléments alimentaires : synthétiques ou naturels ?

Nombreux sont les Français qui consomment des compléments alimentaires. Les raisons de cette supplémentation sont multiples. On...

Cannabis thérapeutique : où en sommes nous aujourd’hui ?

Le projet a été porté par Olivier Véran, actuel ministre des Solidarités et de la Santé, et...

Qu’est-ce qui explique l’incroyable succès des produits CBD

Pendant des siècles, le cannabis a été diabolisé pour une litanie de raisons très souvent infondées. Aujourd’hui,...