Quels sont les bienfaits de l’huile de CBD ?
L’huile de CBD est un produit phare dans toute gamme de produits au cannabidiol. Aujourd’hui, on peut affirmer que l’huile de CBD est plébiscitée tout autant pour ses vertus thérapeutiques que pour ses divers effets. Faisons un point sur les bienfaits du CBD, spécifiquement sur le CBD à spectre large.
Qu’est-ce que l’huile de CBD ?
L’huile de CBD est une huile qui contient du cannabidiol, un cannabinoïde extrait de la plante de chanvre. Il existe une centaine de cannabinoïdes différents, donc le CBD, le THC, le CBN, etc. On peut donc dire que l’huile de CBD est une huile qui contient du CBD. Les dosages diffèrent en fonction des produits, ainsi que la composition. Effectivement, vous trouverez des huiles avec seulement du CBD (isolat de CBD), des huiles à spectre large et des huiles à spectre complet.
Quelle huile de CBD vous correspond le mieux ?
Pour savoir quelle huile CBD vous correspond le mieux, nous vous expliquons la différence entre les 3 formes de CBD (isolat, spectre large et spectre complet).
Huile de CBD spectre large
L’huile cbd spectre large est une huile qui contient tous les cannabinoïdes solubles, excepté le THC. Cette huile est idéale pour les personnes ne souhaitant pas bénéficier de l’effet d’entourage du THC (qui est, rappelons-le, le cannabinoïde psychotrope qu’on trouve dans la plante de chanvre).
Huile de CBD spectre complet
Lorsqu’on évoque l’huile de CBD à spectre complet, on parle d’une huile de chanvre qui contient tous les cannabinoïdes, y compris le THC. Ce type d’huile permet de provoquer un effet d’entourage. Néanmoins, elle n’est pas psychoactive, puisque la teneur en THC est inférieure à 0,2 %, conformément à la loi française.
L’huile de CBD et le système endocannabinoïde
Les nombreux bienfaits du CBD peuvent nous interpeller : comment une seule molécule peut-elle avoir autant de propriétés ? Les scientifiques s’intéressent alors à notre système endocannabinoïde (SEC). Pour rester concis, disons que le CBD influence les récepteurs endocannabinoïdes, ainsi que d’autres types de récepteurs, de la même façon qu’il stimule le SEC en agissant sur certaines enzymes de notre organisme.
Les bienfaits du CBD sur la santé
Nous avons évoqué les bienfaits du CBD. Voici quelques détails pour connaitre les vertus du cannabidiol.
Un anti-inflammatoire naturel
Le CBD est un anti-inflammatoire puissant. Il agit autant en interne qu’au niveau cutané. On privilégie l’huile de CBD full spectrum ou broad spectrum pour ce type de maux. L’huile de CBD peut être ingérée, ou ajoutée à votre produit cosmétique si vous avez des problèmes d’acné, afin de réduire l’inflammation.
Une amélioration du sommeil
Vous avez sûrement déjà entendu parler des bienfaits du CBD sur les troubles du sommeil. En effet, le cannabidiol agit indirectement sur la modulation circadienne. Il favorise la décontraction musculaire et l’apaisement mental, ce qui permet à la mélatonine d’être sécrétée correctement.
Contre le stress
L’anxiété et le stress sont des maux courants et handicapants chez certaines personnes. L’effet du CBD sur l’anxiété s’explique par le fait que le système endocannabinoïde a un rôle sur la gestion du stress et de l’angoisse. L’action du CBD permet donc d’atténuer cette sensation.
Un anti-oxydant
Les propriétés antioxydantes du CBD sont dues à plusieurs actions. D’une part, le cannabidiol apporte des micronutriments efficaces contre le stress oxydatif (sélénium, zinc). D’autre part, il augmente les taux d’antioxydants non enzymatiques, puis inhibe les modifications oxydatives des lipides, des protéines et de l’ADN. Le pouvoir antioxydant permet de limiter les signes de l’âge, mais aussi d’agir sur certaines pathologies neurodégénératives.
Quelles sont les précautions à prendre avant de consommer de l’huile de CBD ?
L’huile de CBD est un produit naturel, mais il faut prendre en considération certains points importants :
- Les contre-indications concernent les femmes enceintes, allaitantes, les enfants et toute personne ayant une pathologie ou un traitement médicamenteux. Un avis médical est toujours recommandé.
- La loi concernant le CBD est claire : chaque produit ne doit pas contenir plus de 0,2 % de THC.
- Le CBD peut interagir avec des traitements médicamenteux, mais aussi avec d’autres molécules issues de plantes.
- Privilégiez le CBD provenant d’une agriculture biologique européenne.
- La posologie doit être évaluée au cas par cas. Un adulte doit consommer en règle générale 20 mg à 50 mg par jour. On commence par une faible dose, puis on augmente progressivement si nécessaire.
