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Bien être et diétique

Choisir une clinique esthétique en Suisse

Il est aujourd’hui facile de combiner vacances et chirurgie esthétique. Genève avec se vue imprenable sur le lac Léman, ses boutiques de luxe, ses...

Comment entretenir sa peau pour qu’elle reste toute douce ?

Vouloir entretenir sa peau pour qu'elle soit toujours toute douce, nous en rêvons toutes. Et pour cela, il existe le petit rituel du gommage...

Top 10 des conseils pour perdre du poids rapidement et efficacement

Vous avez quelques kilos en trop et vous aimeriez vous en débarrasser ? Perdre du poids est loin d’être une tâche aisée. En effet,...

L’acné ce n’est pas que pour les peaux grasses

Si beaucoup font un parallèle entre peaux grasses et boutons, sachez que ce n'est pas si évident. Et que même les peaux sèches peuvent...

Optez pour un déodorant plus naturel

Depuis quelques mois, les Français s’intéressent de plus en plus aux produits naturels. Désireux de réduire leur impact sur l’environnement et d’arrêter d’utiliser des...

La cigarette électronique, un anti stress ?

Encore et toujours le stress, l’ennemi de notre bon vingt et unième siècle. Que ce soit dû à des ennuis d'argent, un travail trop...

Les bienfaits des ferments lactiques

Les ferments lactiques font partie de la grande famille des probiotiques. Ce sont des micro-organismes qui sont connus pour leurs nombreux bienfaits pour l’organisme....

Top 10 des conseils pour entretenir la flamme dans son couple !

En amour, le temps est souvent synonyme de lassitude et de compromis. Les petites attentions deviennent de plus en plus rares et il n'est...

Un oreiller ergonomique, est-ce vraiment utile ?

Un sommeil de qualité exige des équipements de bonne qualité : un bon sommier, un bon matelas, sans oublier l’oreiller. Concernant ce dernier, la version...

La chirurgie du sein : pour qui et comment ?

Poitrine trop généreuse, petits seins, seins trop lourds … la chirurgie esthétique permet de diminuer l’hypertrophie mammaire, d’augmenter le volume des petites poitrines, mais...

Le blanchiment des dents : la solution parfaite pour retrouver un sourire radieux !

Le sourire est ce que l'on remarque en premier chez une personne. Alors pour donner un bon reflet de soi-même, mieux vaut prendre soin...

Coupe menstruelle : découvrez les critères pour choisir la taille adaptée

La coupe menstruelle, vous souhaitez vous y mettre, mais vous vous posez encore beaucoup de questions ? Comment la choisir ? Laquelle sera adaptée à mes...

Les produits diététiques, une nouvelle façon de prendre soin de vous

Face à l’explosion des problèmes de santé et à l’inquiétude manifeste des consommateurs concernant les produits transformés du commerce, les produits diététiques interviennent comme...

Le yoga et ses nombreux bienfaits

Vous voulez lutter contre le stress et vous recherchez un médicament naturel. Votre dos vous fait souffrir, vous ressentez plusieurs raideurs et vous aimeriez...

Les huiles essentielles, des solutions naturelles pour votre bien-être

Vous avez sans doute déjà entendu parler de l’utilisation d'huiles essentielles dans diverses situations du quotidien... Et pour cause, l'aromathérapie permet de prévenir et...

Yuka : l’application pour manger mieux  

Les applications pour améliorer son alimentation naissent au jour le jour. Et ce ne sont pas les slogans pour faire adopter son application par...

La médecine énergétique pour booster l’énergie naturelle

Cette médecine alternative est basée sur le fait que l’organisme est capable de se débarrasser de tout problème de santé par lui-même et renouveler...

Le Moringa est vraiment un super aliment ?

Parmi les nombreuses plantes qui servent aussi bien dans la médecine traditionnelle que moderne figurent le Moringa ! Si vous êtes aussi intéressé par tout...

Gymnastique suédoise : Tout savoir sur les exercices 

Pratiquée par de plus en plus de personnes, la gymnastique suédoise provient des pays du nord et plus précisément du suède. Elle constitue un...

Prenez soin de vous et de vos cheveux avec la coloration végétale

Un grand nombre de femmes, mais aussi beaucoup d'hommes, utilisent la coloration pour changer de tête, ou juste pour cacher les cheveux gris ou...

Eucalyptus : propriétés bénéfiques, utilisations et contre-indications

L'eucalyptus est une plante aux nombreuses propriétés bénéfiques et cicatrisantes : ses feuilles et son huile essentielle sont excellentes pour traiter les affections hivernales,...

Concombre : propriétés bénéfiques, utilisation et contre-indications

Riche en eau, vitamines et minéraux, le concombre apporte de nombreux bienfaits à notre corps mais est aussi un allié de la beauté grâce...

Echinacée : propriétés bénéfiques, utilisations et contre-indications

L'échinacée est une plante qui aide à renforcer le système immunitaire et à combattre les états grippaux : elle est considérée comme un véritable...

Radicchio : propriétés nutritionnelles, bienfaits et utilisations médicales

Le radicchio est un légume aux propriétés purifiantes et tonifiantes, riche en eau et en vitamine C, utile pour notre système immunitaire. Mais découvrons...

Les graines de fenouil : propriétés, bénéfices et utilisations médicinales

Les graines de fenouil sont riches en antioxydants, contiennent des fibres qui aident à digérer et dégonfler le ventre, sont d'excellents anti-inflammatoires et plus...

Astragalus : propriétés bénéfiques, utilisations et contre-indications

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Pitaya : propriétés bénéfiques et utilisations du fruit du dragon

Le pitaya, également connu sous le nom de "fruit du dragon" est un fruit énergétique, riche en fibres et en minéraux importants, tels que...

Comment établir un régime de nutrition sportive ?

Si vous pratiquez des activités sportives assez souvent, il est important que votre alimentation en soit à la hauteur. Au cas où vous négligez...

Comment optimiser sa nutrition sportive ?

Ce que vous mangez en tant que sportif influence beaucoup le résultat que vous aurez dans votre activité. Pour cette raison, les sportifs veillent...

Comment utiliser la nutrition sportive pour perdre du poids ?

La perte de poids est un souci majeur que certaines personnes aimeraient bien gérer. Cependant, ils ne savent pas comment s’y prendre tout le...